Данная статья не отталкивается от эзотерических компонентов медитации и ребефинга, в ней просто рассказано о последствиях, которые могут возникнуть при злоупотреблении подобной деятельности. Можно сказать, что перед медитацией и ребефингом стоят одинаковые задачи, а именно, вхождение в состояние транса.

  Медитация

  Перед медитацией стоит цель войти в измененное, трансовое состояние сознания, то есть, отключение процессов, которые характерны для бодрствующего сознания. Чтобы войти в эти состояния, применяются многообразные техники: визуализация на чем-нибудь, голодание в комплексе с дыхательными упражнениями, изучение мантр, в некоторых случаях одновременно сочетаются две техники. В период медитации нет никаких мыслей, все внимание направлено на визуализацию и мантру.

  При медитации, в связи с внезапным сокращением кровообращения, может произойти кислородное голодание.

 Дальше кора головного мозга отключается, после чего люди впадают в состояние, которое схоже с клинической смертью. В это время происходит выброс эндорфина, данный гормон действует в качестве защитного механизма.  Из-за выброса гормона в кровь происходит состояние просветления. Каждому медитатору известно, что каждый день нельзя достигать это состояние. А все, потому что эндорфин может исчерпаться, а для того, чтобы восстановиться, должен пройти определенный промежуток времени. Из-за долгих медитаций, сочетающихся с вегетарианством, то есть, белковым голоданием, происходит нарушение биохимии мозга. Когда происходит исчерпание естественного запаса эндорфина, мозг его перестает вырабатывать. У людей длительное время занимающихся медитацией, чаще всего все заканчивается достаточно жесткой депрессией, неподдающейся лечению медикаментами. Когда равновесие данного гормона нарушается, возникают достаточно тяжелые последствия. Например, депрессии, психозы и другие психические расстройства.

Медитация

 

 Ребефинг

 Ребефинг переводится с английского языка, как возрождение. С помощью особенного режима дыхания ребефинг создает измененное состояние сознания: без остановки между вдохом и выдохом, с глубоким, учащенным, энергичным вдохом и совершенно расслабленным, легким выдохом.

Данная техника помогает людям пребывать в состоянии «катарсиса», другими словами, они пытаются перешагнуть на новейшую ступень самопознания.

 Технику ребефинга можно сравнить с гипервентиляцией, из-за которой возникает торможение, а если быть точней, то угнетение коры головного мозга, так как он не в полной мере снабжается глюкозой и кровью.

 Гипервентиляция провоцирует понижение углекислого газа в крови. Данный процесс получил название алкалозис, который сопровождается покалываниями и затеканием ног, рук, звоном в ушах, учащенным биением сердца, состоянием страха и тревоги. Если дыхание еще активней, то возникают судороги в мышцах, обморочными состояниями, затрудненное дыхание. Из-за продолжительной гипервентиляции легких может даже остановиться дыхание.

 Весной 2001 года губернатором Биллом Оуэнсом в штате Колорадо был выпущен и подписан закон о запрете на использование техники ребефинг. По данному примеру приняли такой закон в Северной Каролине.

 Эта техника создает эффект наркотической интоксикации. Безусловно, все здравомыслящие люди скажут, что наркотические средства никак не относятся к технике духовного роста.

Занятия по ребефингу
Занятия по ребефингу

 Так же стоит отметить, что на основе занятий медитации и йоги очень часто создаются секты (н-р: Ананга МаргаМиссия божественного света), т.к. их последователи становятся "внутренними наркоманами" и с большей лёгкостью подвержены "промывке мозгов".